20262026世界杯官方合作网站525心理健康主题活动新闻稿2校区 (2)
为增强学生心理健康意识，普及心理健康知识，营造积极健康的校园氛围，提升全体学生心理健康素质与水平，世界杯官网心理健康教育与咨询中心于5月25日当天在两校区顺利开展2026年“5.25”大学生心理健康主题活动。
运动解压，趣味闯关释放活力
南宁校区举办“释放心灵，趣享运动”解压运动会，于5月25日在南宁心理中心团辅室前开展，四大主题展区12个趣味关卡各具特色，同学们手持打卡手册穿梭其间，在沉浸式体验中尽情释放压力，收获快乐与成长。
自我认知区前人头攒动，“情绪交换商店”让学生用便签写下烦恼换取他人的暖心鼓励，“沙盘小创作”则通过指尖互动探索内心世界，“幸运大转盘”让同学们在趣味互动中重新审视自我；情绪释放区俨然成为“压力宣泄场”，“拳击坏情绪”、“反向指令”和“蒙眼尖叫鸡”各个项目，让同学们在打破常规的互动中尽情宣泄负面情绪，现场笑料百出；社交连接区成为拉近距离的“暖心驿站”，“夸夸接力站”“小组叠叠乐”促进了跨年级、跨专业学生的协作交流，“解压涂鸦墙”成为集体情绪表达的创意舞台；能量充电区人气高涨，“拍照打卡点”定格快乐瞬间，“未来明信片”和“成长印记”，让大家在书写期许、粘贴成长标签中积蓄前行力量。整个活动现场始终洋溢着欢乐、包容的氛围，同学们在趣味闯关中释放了压力，在互动交流中收获了友谊，更在参与中学会了情绪调节的实用技巧。
释放压力，悦纳自己逐光成长
桂林校区5月25日当天在一食堂门口开展“珍爱生命·逐光而行”心理主题活动，本次活动围绕情绪疏导、专注力培养、压力缓解等目标，精心设计多项沉浸式心理体验项目，吸引广大同学踊跃参与。
活动以趣味互动为载体，内容充实、形式新颖，同学们在自由涂鸦中随心创作，探索内心情绪与真实需求，完成自我觉察与疗愈；在数字消消训练中凝神聚力，锻炼情绪定力与专注能力；通过非惯用手书写协调身心，舒缓紧绷状态；借助脑筋急转弯与记忆挑战活跃思维、放松大脑。大家在轻松有序的互动中释放压力、交流感受，在沉浸式体验中学习心理调适技巧，充分展现出积极健康、阳光向上的青春风采。
本次“5.25”心理健康主题活动两校区紧扣学生心理需求，通过趣味化、沉浸式的活动设计，让学生在参与中学习心理调适技巧，在互动中增强心理韧性。下一步，学校将持续优化活动形式，挖掘更多贴合学生需求的心理健康教育载体，不断营造“人人关注心理、人人珍视健康”的校园氛围，为学子健康成长保驾护航。
